هام_جدا | تبدأ موجة حارة جديدة قاسية اعتباراً من اليوم الثلاثاء وتستمر حتى الخميس، حيث ستشهد جميع المناطق والمحافظات السورية ارتفاعاً ملحوظاً في درجات الحرارة.
لأول مرة هذا العام، قد تصل درجات الحرارة في دمشق والمحافظات الداخلية إلى 43 درجة مئوية يوم الأربعاء، الذي يُعتبر ذروة الموجة. أما في المحافظات الساحلية، فقد تصل الحرارة إلى 35 درجة، وفي المناطق الشرقية ستتجاوز 45 درجة.
- إرشادات هامة لتفادي أضرار موجة الحر:
- قبل الدخول في التعليمات، نذكّر بضرورة عدم رمي أعقاب السجائر أو إشعال أي نيران تجنباً لاندلاع الحرائق في الأعشاب اليابسة أو الغابات.
1. تناول كميات كبيرة من الماء والعصائر الباردة طوال النهار.
2. تناول الفواكه الغنية بالماء مثل البطيخ.
3. عند الخروج، ارتداء الملابس القطنية الخفيفة أو ذات الألوان الفاتحة.
4. تجنب ارتداء الملابس المصنوعة من الألياف الصناعية.
5. الحد من التعرض المباشر لأشعة الشمس من الساعة 11 صباحاً حتى 4 عصراً.
6. عند الاضطرار للخروج في الشمس، يجب ارتداء قبعة وتغطية الرأس.
7. يُفضل الاستحمام بالماء البارد بدلاً من الفاتر.
8. تشجيع الأطفال على شرب الماء بكثرة.
9. تجنب المشروبات المنبهة أو التي تحتوي على السكريات لأنها تزيد من فقدان السوائل.
10. للمسنين، يُفضل البقاء في المنزل في الغرف الأكثر برودة مع إغلاق الستائر نهاراً.
11. فتح نوافذ السيارة عند تشغيلها لتغيير الهواء الداخلي ومنع استنشاق الغازات الضارة.
12. فتح نوافذ السيارة إذا كانت مركونة والأطفال بداخلها لمنع الإصابة بالتلف الدماغي الناتج عن استنشاق غاز أول أكسيد الكربون.
13. إزالة المعقمات وجل معقم الأيدي من السيارات، حيث إن بعض الأنواع قد تكون قابلة للاشتعال مع ارتفاع الحرارة داخل السيارة.
14. يُفضل تأجيل السباحة في البحر أو المسابح للأطفال حتى بعد الساعة 4 عصراً، أو يجب غمر الرأس كاملاً بالماء كل عدة دقائق.
تابعوا آخر أخبار وكالة السوري الإخبارية عبر Google News