مشروبات لعلاج الكحة (السعلة)

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الكحة، وترتبط الكحة بالتهابات الجهاز التنفسي أو يمكن أن ترجع لبعض مشاكل الجهاز الهضمي، كما يختلف نوع الكحة وشدتها ومدى استمرارها وفقًا لسبب حدوثها.

ويمكن أن تساعد بعض العلاجات الطبيعية في تخفيف الكحة، ولكن في حالة استمرار الكحة وتزامنها مع أعراض أخرى يجب استشارة الطبيب لتحديد الأسباب والعلاج المناسب، وسوف نعرفك على أبرز مشروبات لعلاج الكحة في هذا المقال.

مشروبات لعلاج الكحة

فيما يأتي أفضل مشروبات لعلاج الكحة بشكل مفصل مع التنويه إلى ضرورة استشارة الطبيب بشأن استخدامها منعًا لأي آثار محتملة:

1. مشروب العسل والماء

يحتوي العسل على خصائص مضادة للالتهابات، وقد يساعد على تخفيف الكحة.

ولاستخدام العسل في علاج الكحة، يتم مزج ملعقتين صغيرتين من العسل مع الماء الدافئ أو شاي الأعشاب، وتناول المزيج مرّة أو مرتين في اليوم، ولكن يجب عدم إعطاء العسل للأطفال قبل إتمام عام.

2. شاي الزنجبيل

يعد شاي الزنجبيل من أفضل المشروبات لعلاج الكحة، فقد يساعد الزنجبيل في تخفيف الكحة الجافة بفضل خصائصه المضادة للالتهابات، كما أنه قد يقلل من الشعور بالألم والغثيان.

ويرجع ذلك لاحتواء الزنجبيل على مركبات مضادة للالتهابات، ولكن يحتاج الأمر إلى مزيد من الأبحاث.

ولإعداد شاي الزنجبيل يتم إضافة حوالي 20 إلى 40 غرام من شرائح الزنجبيل الطازج إلى كوب ماء ساخن، وترك المزيج لبضع دقائق ثم يتم تناوله، وينصح بإضافة عصير الليمون أو العسل إلى الزنجبيل لتحسين مذاقه وتخفيف الكحة.

ولكن يجب الانتباه لأن شاي الزنجبيل قد يسبب اضطراب أو حرقة في المعدة في بعض الحالات.

3. السوائل الدافئة

تساعد السوائل الدافئة في تخفيف الكحة الشديدة، سواء مشروبات الأعشاب أو حساء الدجاج أو أنواع الشاي المختلفة.

كما أن السوائل تساعد في تعزيز صحة جهاز المناعة وبالتالي زيادة قدرته على محاربة العدوى المسببة للكحة، وتقوم السوائل بتعويض الماء الذي يفقده الجسم أثناء العدوى، مما يزيد من فرص الإصابة بالجفاف.

ويمكن مزج مجموعة من الأعشاب التي تقلل السعال، مثل: نبات اللبلاب وجذر الخطمي (Althaea) والزعتر واليانسون في شراب واحد.

4. مشروب النعناع

قد يساعد النعناع على تخفيف المخاط في الرئتين الذي يمكن أن يسبب الكحة الرطبة.

كما أن النعناع يعمل كمهدئ للمعدة، وبالتالي تنخفض فرص الإصابة بارتجاع الحمض الذي قد يؤدي إلى الكحة.

5. شراب عرق السوس

يحتوي عرق السوس على حمض الغلايسيرزيك (Glycyrrhizic acid) المعروف بتأثيره المضاد للالتهابات، وبالتالي يمكن أن يساعد في علاج التهابات الجهاز التنفسي التي تؤدي إلى الكحة.

كما قد يساعد في طرد المخاط من الممرات الهوائية، ويعمل كمهدئ لهذه الممرات، ويساعد في علاج التهاب المعدة والقرحة الهضمية.

6. جذر الخطمي

قد يقلل جذر الخطمي من التهيج الناتج عن الكحة، وذلك بفضل احتوائه على مستويات عالية من الصمغ الذي يقوم بتغليف الحلق.

ولتعزيز فوائده ينصح بإضافة الزعتر واللبلاب إليه، فهذا المزيج قد يخفف الكحة الناتجة عن نزلات البرد والتهابات الجهاز التنفسي.

7. عصير الأناناس

ليست الأعشاب فقط هي التي تساعد في علاج الكحة، ولكن يمكن إدراج عصير الأناناس ضمن قائمة أفضل مشروبات لعلاج الكحة.

حيث يحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين (Bromelain) المعروف بخصائصه المضادة للالتهابات، وقد يساعد في التخلص من البلغم المسبب للكحة.

ولكن يجب الانتباه لأن بعض الأشخاص يعانون من حساسية البروميلين، وبالتالي فإن تناوله قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة بدلًا من علاجها.